まだまだ日曜の「あいの風リレーマラソン」での筋肉痛
が取れない…全力で走らず(^x^)程々にしといて、一週後の「大阪マラソン」に備えるべきだったのか
でも、それじゃ～「あいの風リレーマラソン」も「大阪マラソン」もイマイチの結果
になる様な気がしたのでとりあえず、後のコトは考えずに「あいの風リレーマラソン」を全力で
と思って
よい子の皆さんは、真似しない様に～
普通は、大阪マラソンに備えるみたいらしいから～
お昼休みに１０分程
目を瞑ってたら
少し回復
仕事後は、３人で海王丸パーク
までの13㎞を５分9秒/㎞のペースでジョギング
「大阪マラソン」に向けての強めの追い切りは、コレでお終い
後は、軽く流すだけ～
で、良いのかな前回、初めてのフルマラソン(能登和倉)の前の練習では、足が痺れていて
ゆっくりの練習しか出来なかった
その時に比べれば、あちこち痛い
と言っても、今回のフルマラソンの前の方がマシ
身体よりも、お天気の方が心配
週末は、台風
27号上陸予定
JRで向かう
土曜日の大会受付(大阪)に間に合うのかJR
終日運休だけには、ならないで欲しいし悪天候でも
大阪マラソンは決行
してもらわないとね～あいの風リレーマラソンの完走賞
今年のマラソン大会参加は「大阪マラソン(フル)」と「扇状地マラソン(ハーフ)」を残すのみ
もちろん両方、頑張りま～す
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