昨日は、あまりの疲れで
早めに寝たら
夜に目が覚めてしまい
深夜に２度目の眠り～
ちょっとだけ、疲労回復
仕事中はトラブルだらけ
だったけど仕事後は、３０℃ぐらいの気温で、アスファルトからモヮ～っとした熱が伝わってくる中
１人で海王丸パーク
までの12㎞を５分25秒/㎞のペースで
時々、古傷の膝がズキン
ズキンと痛む度に
ペースを少し落として
９月末に行われる「海王丸ロードレース」の水色のノボリが立ち並ぶ中
走るのは、気分は良いんだけど
膝が痛くて
ユックリしか走れないのは、ちょっと気恥ずかしいね…
今日のジョギングは、今週末に行われる「牛岳トレイル(11㎞)」の最終調整
ちょっと、やり過ぎた感じもするけど
当日は、膝の調子＆お天気
が心配•••土砂振りの
スキー場の斜面なんて、想像もしたく無い
そして、家に帰ったら
こんなモノが届いていた
「海王丸ロードレース」の参加案内
こちらも楽しみだけど
とりあえずは、牛岳トレイルで怪我せずに(^x^)無事に完走
した後で、封筒を開こうっと
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