キングダム大将軍の帰還

最近は買い物に行って、見つけると必ず買うのは、チェロキー

小腹が空いた時に食べるのに、ちょうど良いし

気がついたら無くなっているので、買いだめしとこうかな。

賞味期限、少しぐらい切れてても、大丈夫そうだしね

最近はバタバタしてて、映画は１本だけ。

キングダム～大将軍の帰還～

やっぱ、アクション映画は大きな画面の方が良いね～✴️

それでは

６月の走行距離とマラソン参加予定

北陸も梅雨入りしてから雨の日も増えて

ジムで走ってる人が増えている気がするが

お天気のせいか

夏に海で水着を着る為の、ダイエットなのかな

６月の走行距離は132㎞/月

６/９飛騨高山ウルトラマラソン(100㎞)で走った分を引いたら練習では32㎞のみ。

徐々に、ではあるけど

７月からは、秋のマラソンシーズンに向けて練習量を増やして行きたいな。

そして今のトコ、夏以降のマラソン大会の予定は

9/8たいらクロスカントリー(10㎞)

11/3富山マラソン(フル)

12/8奈良マラソン(フル)

ハーフマラソンも走りたいトコだけど、参加しづらい日程で、どうするかな。

たいらクロスカントリーの日は、夜勤と夜勤の間になるので

参加したとしても、ほどほどになるかな。

それでは

飛騨高山ウルトラマラソン2024

日曜日、飛騨高山ウルトラマラソン(100㎞)に参加

勤務的に、参加しづらかったが、有給休暇を土曜日と日曜日の２日間使って、何とか出走出来ることに

前日の土曜日、早めに寝たら夜の23時に目が覚めてしまい、布団に横になってはいたが、全く眠れず。。。

そのまま時間になり、準備を始め、スタート会場へ。

選手駐車場が大渋滞だったのは、参加人数が多かったからか

いよいよスタート

天候に恵まれて、曇り空

65㎞の千光寺の下り坂で太陽が出て少し暑かったのと

90㎞のラスボスの上り坂で、土砂降りになった以外は、割と走りやすかった。

第１関門の朝日村

第２関門のスキー場

第３関門の丹生川では、ジューシーで美味な飛騨牛を

61.5㎞の千光寺

坂道練習をあんまり出来なかったので、キツイ上り坂は歩いて、下り坂でスピードを出す作戦。

シューズは、スピードは出ないがクッションが強みの、ニンバス26

75㎞の第４関門ぐらいから、身体が動かなくなり、平地でも歩きが入るも

この辺からエイド毎に、塩分タブレットを口に入れると、少しづつ身体が動く様になってきて

ラストスパートしてゴール

途中で銭湯♨️に入り、帰宅すると気持ち悪くなったので、何も口にせずに眠ることに

寝不足だったからか塩分を取りすぎたから

飛騨高山ウルトラマラソン結果

医者には、塩分を１日５g以下に控える様にと言われていたが

ウルトラマラソンの日だけは、大目にね

それでは