毎週水曜はKRC水練



仕事終えたら、着替えて即集合場所へ








一昨日に歯医者で抜歯したため、血行上げないようにウォーキングでゆっくりと8.0km





あとサウナも今日は無ーし チーン水曜の楽しみが





そして向かうは









まつもと食堂 東力店

洋風カツ 880円





卵の下は白御飯でソースカツ丼に近い味わい





ここは学生時代によく通った食堂で、全てのメニューが洗練され完成形に近いお味 デレデレ







名物のオムライスは次回に