午前中気温が高くてチャンス
2月30K走スタート
ヤリキレオレ
なるべくピッチを意識
お尻を使って走る意識
午後から風が強いぜ！
進まない
後半あげてみた
前回より余裕あり
やっぱり前日の睡眠💤重要
ノンアル生活がんばります
来週も有料30K走 ポチッとな！
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奥様、娘から
お土産いただきいた
I’m donut ? 表参道
生地がふわふわカスタード
美味しですね😁
リピあり
甘さで復活
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東京マラソン招待選手すごい😍
走りながら応援できるかな📣😄
男子
キプチョゲ艦隊
鈴木健吾さん
女子
ハッサン
新谷仁美さん
楽しみ
応援も楽しそうです♪