①お腹が張らないように。張ったらすぐ休むこと。
②安静に。

この2つ、守らないといけない。が、しかーし!!家事をするのに、そうやってると時間がかかりすぎます。ご飯作るのに、さっきまでキッチンにいたけど、下ごしらえしてたら張ってきた。で、今休んでる。休みながらしてると、ワケ分からんようになってくるんだよねぇ(-_-;)これも慣れればいいのかもしれないけど、休む癖をつけたくない!っていうか、ダラダラしたくないダケ。家事がヘタクソになりそうで嫌ッス。さて、続きをしようっと・・・。


ペース配~分~_| ̄|○ガクッ