先日 耳鼻科にて耳の精密検査を
受けてきた。
この検査 めまい持ちには
ちょっと苛酷・・・
時間も かかるし ひたすら暗闇で
赤い点を追い掛けてはじっとみる。
ちゃんと 目を見開かないと
声がけが【もっと見てじっと見て】と
最悪なのが
白い立ての線が結構な早さで左右回るのを
真ん中に来たときにじっと見る
というもの
目を開けてたら 完璧 目がまわった。
あとは【温度眼振検査】
耳に空気を1分間入れて
めまいをわざと起こすもの
めまいがおきなかったら
ダメなやつとの事
出ました。めまい
終わってからも
終わってからも気持ち悪かった。
で 診断としては中耳に問題ないとの事
耳鼻科としては
聴力にも問題ないし
そのうちに良くなると思うよ
先生に言われた。
で 問題がないのは
良かったけれど
いつになったら治るのかはわからない。
あとは自分次第？
耳鼻科で不安障害は管轄外だし
そしてこの検査でめまいがでたら
脳からの眩暈ではないと言われたし
薬を一か月分出されて その間
酷くなったら また来てねで
その日は終わった。
ウォーキングだけでは足りないなぁ
と感じていた。
けどダンス教室はもう辞めようと思っていたし
でもでも ダンス教室のパートナー先生から
何回もラインもらっていたので
突然気が向いてちょっと顔をだしてみたら
その時 一度幻滅したM先生だったけど
とっても歓んでくれて(前と違う)
急に行ったのに空き時間15分
レッスンしてくれてた
そして思った。
ウォーキングにはない 張り合いがあるな
先生は基本でも何でも
少しずつまたやればいいのさ
と言ってくれた。(またまた前と違う)
SSRIがだめなら(自己判断)
もう運動療法しかない
ウォーキングよりダンスの方が
ハードル高いけど
やるしかないなぁって思えた。
ダンスが上達するのではなく
めまいのリハビリとして
目的が今となっては違ってしまうけど
あと エアロバイクは買おうと思ってる。
毎日相変わらす 朝は最悪の
体調だけど
寝込まない限りは
外出しなきゃ・・・です。
めまいを抑えても治す薬は
ないと(私には)思うので
あとサプリは
今はロディオラと
カルシウムマグネシウムVDを摂取してる
