おはようございます。
今朝は、1泊2日で仙台に行く1を確実に起こす為、
4:15に目覚ましセット。
でも、起きたのが4:30過ぎになったのはここだけの
話に・・・。
昨日のお話。
留守番組の1と2の夜ごはんの準備はしましたが、
私の分は準備せずに出勤。
休憩ないシフトだから、勤務の途中からめちゃ腹
ぺこりーのです。
セブンとどちらにするか悩んだけど、やはり成城
石井にしました。
まずは別腹たいむ用に。
レーズンバターサンドとリーフパイ、
お気に入り御菓蔵のかき餅。
今回は甘エビ風味です。
そして、私の夜用にこちらを。
先日西宮阪急で買った炭酸水と、昨日買った
『フレッシュビーツとキャベツとキヌアのコール
スローサラダ』、食後用にフルーツあんみつを。
でね、またくり駅長に奪い取られそうに。
ダメーっ
気になるカロリーですが、炭酸水+コールスロー+
あんみつで562kcalでした。
500kalオーバーしたけど、ギリ600kal以下に。
明日は何とか500kcal以下にしなくちゃね。
連勤4日目の今日も、休憩ないシフトですが少し
お昼をボリュームアップして、帰宅後の食べる量を
おさえよ。
さっ、せっかく超早起きしたんだし静かにゴミ出し
準備して来ようっと。
