今朝は目覚まし一発でお布団脱出
を作りましたが、冷凍食品を含めてほとんど
ちぃ〜んとかで済み、20分もかからず完成
してしまいました。
ハンバーグ
だし巻き卵
スパゲティ
れんこんのきんぴら
いんげんの胡麻和え
切り昆布煮
かまぼこ
チーズ
スイートポテト
ハンバーグは、先日の留守番組のおかずで用に
取り分け、焼いた物を冷凍していました。
胡麻和えは冷凍野菜を使ってます。
いつもよりやや多めに、すりごまを入れました。
ごはん、おにぎりにするか悩んだけど結局そのまま
入れて、ふりかけをつけてます。
『まごわやさしい』ですが、切り昆布に豆と椎茸が
入ってるおかげで無事に達成です。
次回は土曜日に作る予定ですが、メインは未定。
本当に未定です。
まあ何とかなるでしょう。
さっ、やや曇りがちですがゴミ出しもあるしそろ
そろ活動開始します。
