こんにちは。
強い日差しが照りつけている我が家方面。
10:00の時点で、室内は29℃超え
もちろんエアコンスイッチonでございます。
洗濯物を干しに、3Fの1番日当たりの良い部屋に
入りましたがぁ。
34℃って訳わからん
もちろん、こちらのエアコンもスイッチ入れました。
・・・で、夜は幸いに2の分だけを準備したらいい
だけで、スーパーまで行く気力なんぞ無くて近くの
コンビニで、全て終わらせました。
お昼と夜の分＋αだけなので、このバッグで十分。
・・・で、早めの私のお昼はこちら。
ひんやり冷製パスタにしました。
これ、美味しいし麺類だけどカロリーが300kcal。
これだけで十分なはずですが、別腹枠も。
ラムネポンチです。
カロリーは99kcal。
パスタとポンチで399kcal。
一応400kcal以下。
お昼はすぐにメニュー決まりましたが、この後
出勤する私の夜がまた悩みそうだわ。
あっ、昨日に引き続き
作ってません。
さてと、今日は麦茶のペットボトル2本とスポーツ
飲料をこれに入れて、
熱中症対策のスナックも一緒に。
もちろんハンディファンもね。
ただこの一晩、きなこの夜泣きで寝不足気味。
体調崩さないように気をつけなくちゃ。
もう少しのんびりしてから、2の夜の分を準備開始
しますわ。
それにしても。
1番暑い時間帯の出勤やんかさぁ。
大丈夫やろか、ほんまに。
