おはようございます。
今朝も4:30起き。

若干二度寝しちゃいましたが、何とか起きて・・・が
大変だった今朝の私でした。
えっ

何が大変やのって

はい。
数年ぶりに腰を軽くグキッてやっちゃいました。

あははは。
実は昨日からちょっと怪しかったんですけどね。
今腰には巻物を巻いてはいますが、動作は
ゆ〜っくりのろのろ〜です。
今日は、昼からの講義の1もフル活用して、何とか
乗り切りますわ。
そんな今朝の私ですが、2人の
もゆ〜っくりと作り

すぎて、最後はドタバタでした。
・チーズインささみカツ
・だし巻き卵
・ピーマンとにんじんのきんぴら風
・うの花
・小松菜のおひたし
・お豆のサラダ
・ミニグラタン
・ウインナー
・かまぼこ
・ちりめん山椒
ささみカツですが、チーズインといいながら量は
かなり少なかったかもぉ。

許しておくれ。
さて、とにかく寝込まないよう気をつけて、色々
片付けていかなくちゃ。
さすけ、せめて今日はおとなしくしていてよん。
