昨日は、産後整体に行ってきました
今回は肩回りと背中の張りを中心に、ほぐしてもらいました。
保育士さんがいてくれるので、４番目の息子は、オムツを替えてもらって、バウンサーをゆらゆらしてもらい、ぐっすり寝ていました
整体のあとは、近くにあるイタリアンで御一人様ランチ
たまには、ゆっくりご飯を食べたくなりますね。
さぁ、次の整体まで２週間。
ストレッチして、お水を飲んで、お腹に力を入れて、出来ることから始めるぞ～
今回は肩回りと背中の張りを中心に、ほぐしてもらいました。
保育士さんがいてくれるので、４番目の息子は、オムツを替えてもらって、バウンサーをゆらゆらしてもらい、ぐっすり寝ていました
整体のあとは、近くにあるイタリアンで御一人様ランチ
たまには、ゆっくりご飯を食べたくなりますね。
さぁ、次の整体まで２週間。
ストレッチして、お水を飲んで、お腹に力を入れて、出来ることから始めるぞ～