食欲の日々

最近平日のお昼のﾒﾆｭｰを変更。


ｺｺ数年、ｺﾝﾋﾞﾆのｻﾗﾀﾞ&玄米ｺﾞﾊﾝだったけど、今はお弁当買ってﾏｽ


そのせいか体重が‥↑↑になったみたいで


夜も食欲ﾓﾘﾓﾘだから…ますます増加傾向


最近は運動もしてﾅｲから蓄積されるﾊﾞｶﾘで…。


あ゛困った、困った

この身長にこの体重はﾔﾊﾞｲﾖ、ﾔﾊﾞｲﾖ


ﾅﾝとかしなきゃ