昨日は予報ほどは気温は上がらなかったみたいだけど、
私にとってはもう耐え難い暑さ
日傘を差して、首に熱中症対策のやつ巻いて、
保冷剤を手に持ちながら歩いてるんだけど・・・
へろへろ～(*´Д｀)=з
早くも夏バテ、始まりました～
家事って夏は大変ですよね
料理作るのも暑いし、アイロンなんていったら・・・
ま、がんばりますけどね
極力火を使わずに作った昨日の夕食はコレ
もやしと青しそのおひたし（もちろんめんつゆ＾＾）
先端までぷりぷりのとうもろこし
銀鮭のホイル焼き
これは私も分なので少な目ですが、
食べきれなかった・・・
まぁ、今日のお昼にでも食べようかな
昨日の夕食で火を使ったのはホイル焼きだけ
もやしの調理や、他の日もほうれん草以外は
これを使ってます
これに野菜を入れて、蓋に書いてある時間を目安に
レンジでチン
茹でると野菜の栄養素も出ちゃうけど、これなら安心
とうもろこしは濡らして、ラップを巻いて２～３分チン
茹でると暑いけど、これなら大丈夫
しかもとうもろこしの甘みが増すような感じが・・・
ぜひぜひお試しくださ～い
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ケンタ君、まだ見つかっていません
きっと迷子になった辺りに戻ってくるのではないかと
思っています。
奈良県近くにお住まいの方、何か情報があれば、
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