まだまだ寒い日が続きますねぇ・・・
まぁ、もう雪は降らないだろうケド。
昨日は３０日。
よく利用しているスーパーでは「０」の付く日に
買い物をすると、黄色いカラーレシートがもらえて、
￥１０，０００分貯めると→￥５００分の商品券が
ええ、もちろん
で稼いでますとも
昨日の夕食はこんな感じ
大根おろし なめたけかけ
うるいの酢味噌かけ
うちでは「なめたけ」も「酢味噌」も作ってます（当たり前？）
買ってきても使い切れないし、
市販のなめたけは味が濃くてちょっと苦手
鳥胸肉のトマト煮
ズッキーニが安かったから
ブイヨン入れ忘れちゃってちょっと物足りなかった
余っちゃったし、今日のお昼ごはんにするかな・・・
ブイヨン足して
そういえば、ドリームプレス社でやってたっていう
「夜ヨーグルトダイエット」
簡単そうだからやってみようかなぁ～、と思って
１週間くらい試してます
ヨーグルトを食べることで、消化が促進されるから、
忙しくて、食べてから寝るまでの時間が短い人
（食後１～２時間）におすすめなのだとか。
あら
ぽちにピッタリ
せっかくなら一緒にやってみるか～と思ったんだけど・・・
もともと少食なのに大酒飲みの私。
食前にヨーグルト食べると・・・
肝心なごはんが
食べられませ～んヽ(;´Д｀)ノ
でもは減ってない
体に悪そうなので、止めた方がいいのかな
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