抗がん剤治療を始めて2ヶ月が経ちました！
今のところの副作用として
心配していた吐き気や下痢は
そんなに酷くなくてラッキー✌️
わたしの場合は、
倦怠感
色素沈着
お腹の膨満感
足裏の感覚がふわふわ…などなど。
とくに、色素沈着がひどくて
手や足の指先が徐々に黒ずんで来て
お顔にもポツポツと…シミも迫力が増してきた💦
先日、すい臓サバイバーのzoomミーティング
に参加したら諸先輩がたの経験を聞けて
とても勇気づけられたし参考になりました。
色素沈着は、投薬治療が終わったら
すぐにではないものの
徐々に改善されるとのことで一安心。最近のルーティーンは午前か午後、
フィットネスクラブで運動して、
入浴、サウナで身体を温めてます。
帰宅して、夕食をとるとひどい膨満感
そして疲れがどっと出てきてしまう。
速攻で薬を飲んだ後、
口内炎予防のうがい薬でうがいをして
歯磨きして横になるとそのまま就寝のパターン
9:00には寝てる🤭
だから深夜に目が覚めてしまって
スマホ見ながらゴロゴロしてたらウトウト…
4:30に起床の毎日です。
まぁ、規則正しく過ごしていると考えて
よしとしましょう！