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Re:無題
＞ヘンコTさん
両足故障つらいっすよね、、
久しぶりに琵琶湖あたりか調子よければ福井あたりまでロードバイクで行ってみますかね～
累積4000mは相当な峠を走りまくらないとなかなか難しそうっすねワタクシと一緒ですね。。両足故障💦自転車はいいですよ～、とりあえず自転車で100Mile走りはったらどないですか？獲得標高は4000m以上ってことで。結構しんどいですよ。ぼちぼち頑張りましょね
Re:無題
＞タカヒロさん
ありがとうございます！
ほぼ毎日ウォーキングはしてましたが、アキレス腱と足裏の違和感が取れないので、ウォーキングと自転車で体作りをやってからランニングに入ろうと思っています
しっかり肉も付いたし、絞らないと(汗)やっぱねー
モチベは自分の中から湧き上がってくるもんやからねー
周りがワーワー言うてもね
おかえりね！
気負わず、焦らずで👍