激減量ダイエット26/307/7日曜土曜日分書き忘れた(ToT)6:00コーヒー12:00焼酎、夏野菜めちゃ暑い日が続きますねうちのクーラーが買って何年もメンテナンスしてなかったので、ユーチューブで調べた方法の高圧洗浄機で汚れを落としてやりました真っ黒いドロがけっこう出てきて🤮同じ温度設定でもかなり冷えが変わって復活しましたので、気になる方に業者さんに頼むんでお金取られたとしても電気料金削減でのリターンはありそうなのでオススメです今朝の体重