サスケ⚓の2025KAGASPATRAILを目指すのだの巻
2014年トレランスタート2020年半月板損傷により変形性膝関節炎を発症し走れなくなる2022年理学療法士さんの指導により少しづつ走れるよう…まずは50キロレースに復帰するために、無理せずウオーキングから足腰を鍛え直す
7/2火曜日
7:00美酢
12:00プロテインオートミール、マルチビタミン
20:00夏野菜&焼酎
ピーナッツ、お菓子
むむ、無駄に食べてしまった
今朝の体重