激減量ダイエット16/306/27木曜7:30コーヒー12:00オートミールプロテイン20:00夏野菜鶏肉&焼酎また、このあとフランスパンを1本とご飯を1杯食べてしまった、、、今朝の体重なんで増えるのはこんなに簡単なんだい😂しかも、今夜は新入社員歓迎会でイタリアンだぜ