激減量ダイエット16/30

6/27木曜

7:30コーヒー

12:00オートミールプロテイン

20:00夏野菜鶏肉&焼酎

また、このあとフランスパンを１本とご飯を1杯食べてしまった、、、

今朝の体重

なんで増えるのはこんなに簡単なんだい😂

しかも、今夜は新入社員歓迎会でイタリアンだぜ