激減量ダイエット7/30

6/18火曜

6:00美酢&マルチビタミン&マグネシウムカルシウム

12:00オートミールプロテイン

19:00鶏肉&夏野菜&焼酎

焼酎切れたので缶酎ハイ

今まであまり気が付かなかったけど、安い缶酎ハイの人工甘味料×アルコール？が体に悪いもの飲んでる感が凄い

あくまで感覚の話です

そろそろ他のものを食べたくなってきました

寝る前に腹減ってなくて、むしろ腹一杯なのに食欲が出てくるので、キュウリにマヨネーズを少しつけて２本

マヨネーズうますぎワロタ

今朝の体重