3/11〜　ロードバイク

会社の筋トレ部に筋トレグッズが導入された！




さらに女子部員も仮入部で計３名に！

毎日筋肉痛です


3/11月曜　体重94キロ

筋トレ部、ウォーキング4キロ


3/12火曜

筋トレ部　　


3/13水曜

筋トレ部


3/14木曜

筋トレ部

ウォーキング9キロ


3/15金曜

筋トレ部


3/16土曜

ロードバイク42キロ

ウォーキング5キロ


3/17日曜　体重94.5キロ増えとる、、、

ロードバイク42キロ


utmfの応援ライドを計画中、しかし9連休前の金曜に休みもらえるかが難題です