ケトン体ダイエット2日目 BBQ

9DAYSの2日目のトレーニングは

ゆるジョグ2時間でした

昨日のビワイチの疲れもありゆるゆるでした

なんとか2時間頑張りました❗️

【食事】

お昼はBBQをやり、夜はいつものサラダでした

今日も誓いの掟は破ってません（笑）

明日は元気なら、ロードバイクでの

ロングライドに行ってきます

以上キリッ