自分は孤独だ
この世界に希望はない
生きている意味がわからない
死ぬ意味もわからない
そんなことを考える人はいませんか？
うつ病の発症の原因は人それぞれだ。
イジメ、コンプレックス、消極的な性格
心の傷・・・
多くの人は辛いことがあっても
自ら回避しようと試みる。
相談したり、発散したり問題を解決しようとしたり
どうにか心のバランスを取ろうとするものだ。
しかし、そのバランスがうまく取れない人は
問題を自分自身で一手に抱え込んでしまう傾向がある。
問題を話せる人や理解してくれる人が周りにいない
結果、うつ病や心の病にかかるという。
頑張った結果、うまくいかずに
「やっぱり自分はダメだ。」と自分を責める。
劣等感は強まりアドバイスした人への不信感は強まる
そこに大きなストレスがのしかかり
もう、本人では解決できないほどの精神状態になる。
もし、自分の周りに理解者がいない場合は
良い精神科を探すことだ。
真剣に話を聞いてくれる先生
むやみやたらと薬を処方せず
一緒に問題を解決しようとしてくれる病院を
探すことも大切だ。
僕も今のように自分を自分以上に信じてくれる
そういう人との出会いがなかったら
今のように自我を保っていられなかっただろう
孤独を感じたら落ち着いて周りを見渡してみてください
近くに、自分をみてくれている人、評価してくれる人は
必ずいる