今年もいよいよ梅雨に入る。
今年は例年に比べ、梅雨の期間は短いとのことだが
天気予報を見ると、来週はずっと雨・・・
うつ病には天候の悪さによって症状が悪くなる
といった、厄介な季節だ。
梅雨に入る前に、気分が落ち込んだ時に
心の支えになる物、自分を理解してくれる人
それを再確認して、雨が続き気分が落ち込む事を
なるべく少なくなるようにしておきたい。
うつ病は本当に厄介な病気だ。
でも、うまく病気と付き合うことによって
それまで気付けなかった、自分の心の中
他人への感謝、そんな事を見つけることができる
僕は、うつ病を発症するまで、それまで考えもしなかった
本当に大切なこと、自分の心の声に気づくことができた
うつ病で苦しんでいる人は沢山いる
最近では新型ウイルスによって失業したり
長い自粛生活で心の病にかかる人も多いだろう。
物事は見る角度によって全く違うものに見える時もある
もしも、苦しい時、悲しい時はその原因となるモノを
違う角度で見てみると、良い点も見つかるかも知れない
僕が大好きな漫画、スラムダンクでの名台詞
「諦めたら、そこで試合終了ですよ。」
確かにその通りだと思うことが
これまで沢山あった。
大事なのは決して諦めないこと。
