先日、緊急事態解除されたが今日、恐れていたクラスターが
起きてしまった。
あれだけ外出を制限されていたのだから、解除となれば
外出する人が増えるのは当然だし、一番懸念されていた
第二波が来ることは間違い無いと思う。
しかし、ずっと家の中にいることは僕のようなうつ病と
闘病中の人にとって良く無い。症状を悪くするだけだ。
太陽の光を浴びる事がうつ病にとって有益な治療法というのは
確立されている。
確かにウイルスに感染することは恐ろしい。
それでも、マスクや手洗いなど感染予防に気をつけていれば
感染リスクはずいぶん減るので、近くの公園まで散歩する
くらいのことは必要だと思う。
太陽というのは身体的にも、精神的にも必要なものだ。
光に照らされることによって、これまで見えなかったものが
見えてくる。
それは実際の太陽でも心の中の太陽のような存在の有無でも
共通して言えるものだと思う。
それが回復にとっての道標になるのだから。
