本ブログは、飲酒がケトジェニックダイエットに影響するのか調べながら痩せる試みです
8日目 67.0kg +0.3kg
ケトン体 43ppm
昨日摂取カロリー 1,296kcal
アクティブカロリー 339kcal
断酒 1日目
体重が66.7と67を行ったり来たり。
今回ケトン出てる割に体重の落ち方が悪い気がする
開始8日の体重変化はこんな感じ、最初4日で水分抜けてストンと落ちて、停滞中
1日複数回測った日もあるからグラフ点の数は8より多い
下は前回60日ケトジェニックやった時の開始直後あたり、いまはこの赤丸あたりなんだろうか？