本ブログは、飲酒がケトジェニックダイエットに影響するのか調べながら痩せる試みです
6日目 67kg +0.3kg
ケトン体 21ppm
昨日摂取カロリー 1,684kcal
アクティブカロリー 351kcal
断酒 6日目
うーん、酒飲まない方がケトン出るなぁ
これが体重と言うか体脂肪率にどれだけキチンと影響するか。
今日は韓国料理屋で会食、サムギョプサルとサラダあたりで糖質制限は継続できるが、酒はちょっと飲んでみよう。
ケトン数値が変わるか実験する必要が!(迫真の顔)
本ブログは、飲酒がケトジェニックダイエットに影響するのか調べながら痩せる試みです
6日目 67kg +0.3kg
ケトン体 21ppm
昨日摂取カロリー 1,684kcal
アクティブカロリー 351kcal
断酒 6日目
うーん、酒飲まない方がケトン出るなぁ
これが体重と言うか体脂肪率にどれだけキチンと影響するか。
今日は韓国料理屋で会食、サムギョプサルとサラダあたりで糖質制限は継続できるが、酒はちょっと飲んでみよう。
ケトン数値が変わるか実験する必要が!(迫真の顔)