本ブログは、飲酒がケトジェニックダイエットに影響するのか調べながら痩せる試みです
4日目 66.8kg -0.2kg
ケトン体 18ppm
昨日摂取カロリー 1,301kcal
アクティブカロリー 503kcal
断酒 4日目
ケトン体が過去最高レベルで出てる！？
前回は6〜9ppmだったような。
アレか？肝臓フル回転か？
アルコール分解しなくていいから全力で脂肪分解してるのかな。
あと断酒して4日くらいしたら目覚めが良くて頭がいつもクリアでスッキリと聞いたが、あんまり変わらない気がする。
ただ思ったほど「酒飲みてぇーー！」とならないから今まで習慣でダラダラ飲んでたんだな。。。
思ったよりアル中では無かった