本ブログは、飲酒がケトジェニックダイエットに影響するのか調べながら痩せる試みです
53日目 65.8kg -0.5kg
ケトン体 18ppm （二日酔いの影響あ。）
昨日飲酒量 純アルコール 180ml
昨日摂取カロリー 1,118kcal
一昨日書いてないから二日分一気に。
500g減ったけど、昨日かなり飲んだので脱水分と思われる。
今日はお世話になってるからからのお誘い会食なので「糖質制限してるのでこれ食べません」とは言えない感じ。夜は炭水化物を普通に食べてしまうので明日の数値どうなるかな？