最近とても忙しくって…
今日、久しぶりにアクセス数を見たら、前回見たとき(6月1日)に最大が67だったのに2日以降6日間も100を超えてました。
つまり、投稿もしていないのに毎日100人も見てくれたということです。
みんな期待してくれているのに投稿しなくてすみませんm(_ _ )m
ブログが更新できない理由としては毎回投稿に30分もかけているからです。
なので、今後は投稿を少なめにして、より多く投稿出来るようにしたいです。
また、1日にするといってたトレーニングも水・木・金とサボってしまいました。
なんかいろいろとすみませんm(_ _ )m
でも、2日にトレーニング用品を追加しました。
ローラーとハンドグリップです。
これを、ローラーは10往復×3セット
ハンドグリップは100回を両手一回ずつを行います。
今日からはちゃんと続けます。