ジム

自宅で運動

エアコンありテレビありの

理想の空間

平日は朝食前に10分　昼食後眠くなりそうな頃に10分

休日は朝食前に1時間

さすがに毎日はできないけど

すぐ出来る環境はうれしい

しかもこのエアロバイクは音が出ないから

いつでも出来る

二階に行けばトレッドミルもあるけど

けっこううるさくて使える時間が限られてはいたんだな

なかなか　よろしくてよ