運動

ようやく風邪が治ったので運動開始

歩いたり走ったりを30分ほどして

あとはストレッチとかテキトーな筋トレを少々

やっぱり運動って大事！

夕食なしだと増えはしないけど減りもしない

この調子でいけばあっちゅーまに理想体重になるはずなんだけど

ならないんだよなぁ。。。

せめてせめて

腹のたるんだ肉がもう少しなくなってくれたらなぁ

なんか、最近腹以外にもたるんできたとこが増えたなぁ

そういえば

一つ年増えたんだったわ