仕事が終わり夕食の準備に取りかかろうと
キッチンに調理スペースをスタンバイ
振り向くと 猫
何を作ろうか考えながら冷蔵庫を眺め
サバを焼いて
振り向くと
猫
お疲れモードがどっと出てる中
ゆきちゃんの行動はとても愛らしい
これほどのお手伝いはきっと誰にも出来ない
気持ちがぶわっと軽くなるのよ
「ふわっ」となんてもんじゃなく
「ぶぶぶわっ」とくるのだ
ありがたい
ちなみに 春頃から夕食を極端に減らしたので
食べたいものは早い時間に食べることに
なので サバは今朝
鯖サンドでいただく
レモンがあったらもっと美味しいんだろうなぁという味
サバの脂はバゲットで多少軽減された気がした
私は朝パンだけはやめられない炭水化物（糖質）
○○粉、○糖、芋 いわゆる糖になるものは非常に美味しい、しかし
依存性が高いので空腹時とか疲れた～とかでどうしても食べたくなる
食べると疲れが取れる“気がする” いわゆる錯覚を起こし やがて
デブーになる
ジラフのケーキを食べまくってた頃がまさにその時期
小麦粉、砂糖、フルーツ
みごとに糖の塊
気づいて良かった～～＾＾
あれ依頼間食もほとんどしなくなった
そして落ちる体重
嬉しいさ～～～～