最近気になってた低体温症

女性は特に多いようで

私もその一人かもはてなマーク


医師医者から言われたわけではないけど

ここ数日体温を測ってみて納得した

常に36度以下目


低いじゃんえっ



病気とまではいかないけど

体温が低いことは体にとっていいことはない

そして今、私が一番大変なのはアレルギー性鼻炎鼻水



常にグジュグジュしてすっきりしない

今、耳鼻科で内服薬と点鼻薬を処方してもらってるけど

即効性がないしはっきりした効果も感じてない

でも最悪な状態でもないむっ


薬はできるだけ飲みたくないんだけどねー



一番いいのはお風呂おふろ。に入っているとき


体が温まると鼻の通りは良くなる

ってことは単純に体が冷えてるってことなのねブタ 

末端冷え性は「足が冷た~い」って自覚できるけど

低体温症は内臓が冷えてることがあるので

「内臓が冷た~い叫びってならないんだなー


で、内臓を温める努力をしようと

ふだんコーヒーを飲んでいたところ


さすけのけ

ハニージンジャー
生姜を薄切りにしてはちみつに入れただけ


これをお湯で割って飲むことにしました音譜

紅茶に入れてもいいらしいけど

私はお湯だけで十分美味しくいただいてますグッド!



ビックリマーク

あと鼻炎との関係に首と肩のこりは外せません



高校3年の冬、土曜日の部活中に(忘れもしない卒業間近)

段違い平行棒の上バーから落ちました落ちる

頭から垂直に落ちた訳ではなく

倒立から宙返り下りをするとき

手がすっぽ抜け、首でスライディングDASH!

呼吸は出来たけど起き上がれなかったあせる

あまりの痛みに泣いてしまい三女A鼻水が・・・

鼻をかむにも頭が動かなくて

後輩の手におでこを乗せて持ち上げてもらい鼻をかんだあせる



とにかくそこから移動できなくて監督に

「救急車呼ぶかはてなマーク

と言われたけど

そこは女子高生制服

「えーー汗はずかしぃですあせる

で、体育館から後輩たちが担架で運んでくれて

監督の車で近くの外科に運ばれた

当時は整形外科は明らかに少なかったし、ど田舎ってこともあった

レントゲン撮ったけど異常なし

先生「痛み止め飲んだら二、三日入院して安静ですねー音譜

これで学校休めるニコニコと期待した私だったが

家から飛んできた母が

「薬飲んでどう?痛くないなら明日の夜まで休んで
     
            退院して月曜から学校へ行きなさい」


へっっはてなマークはてなマーク
なんで?はてなマーク


「皆勤賞でしょむかっ


ええええーーー!!はてなマーク!!



で、月曜日から頭ふらふら状態で授業に出ました汗ガーン汗

卒業式まで、間近だったがために・・・汗



その後大学でも練習中

空中分解して首から落ちることがたびたび・・・



ま、それが今の肩こりの発端ですね

頸椎捻挫(むちうち)後遺症 です

最近は左の首の筋肉がケイレンを起こしますショック!

ドクロいでででで・・・ドクロ