最近気になってた低体温症
女性は特に多いようで
私もその一人かも
医師
から言われたわけではないけど
ここ数日体温を測ってみて納得した
常に36度以下
低いじゃん
病気とまではいかないけど
体温が低いことは体にとっていいことはない
そして今、私が一番大変なのはアレルギー性鼻炎
常にグジュグジュしてすっきりしない
今、耳鼻科で内服薬と点鼻薬を処方してもらってるけど
即効性がないしはっきりした効果も感じてない
でも最悪な状態でもない
薬はできるだけ飲みたくないんだけどねー
一番いいのはお風呂
に入っているとき
体が温まると鼻の通りは良くなる
ってことは単純に体が冷えてるってことなのね
末端冷え性は「足が冷た~い」って自覚できるけど
低体温症は内臓が冷えてることがあるので
「内臓が冷た~い
」ってならないんだなー
で、内臓を温める努力をしようと
ふだんコーヒーを飲んでいたところ
ハニージンジャー
生姜を薄切りにしてはちみつに入れただけ
これをお湯で割って飲むことにしました
紅茶に入れてもいいらしいけど
私はお湯だけで十分美味しくいただいてます
あ
あと鼻炎との関係に首と肩のこりは外せません
高校3年の冬、土曜日の部活中に(忘れもしない卒業間近)
段違い平行棒の上バーから落ちました
頭から垂直に落ちた訳ではなく
倒立から宙返り下りをするとき
手がすっぽ抜け、首でスライディング
呼吸は出来たけど起き上がれなかった
あまりの痛みに泣いてしまい
鼻水が・・・
鼻をかむにも頭が動かなくて
後輩の手におでこを乗せて持ち上げてもらい鼻をかんだ
とにかくそこから移動できなくて監督に
「救急車呼ぶか
」
と言われたけど
そこは女子高生
「えーー
はずかしぃです
」
で、体育館から後輩たちが担架で運んでくれて
監督の車で近くの外科に運ばれた
当時は整形外科は明らかに少なかったし、ど田舎ってこともあった
レントゲン撮ったけど異常なし
「痛み止め飲んだら二、三日入院して安静ですねー
」
これで学校休める
と期待した私だったが
家から飛んできた母が
「薬飲んでどう?痛くないなら明日の夜まで休んで
退院して月曜から学校へ行きなさい」
へっっ

なんで?
「皆勤賞でしょ
」
ええええーーー


で、月曜日から頭ふらふら状態で授業に出ました


卒業式まで、間近だったがために・・・
その後大学でも練習中
空中分解して首から落ちることがたびたび・・・
ま、それが今の肩こりの発端ですね
頸椎捻挫(むちうち)後遺症 です
最近は左の首の筋肉がケイレンを起こします
いでででで・・・
女性は特に多いようで
私もその一人かも

医師

ここ数日体温を測ってみて納得した
常に36度以下

低いじゃん

病気とまではいかないけど
体温が低いことは体にとっていいことはない
そして今、私が一番大変なのはアレルギー性鼻炎

常にグジュグジュしてすっきりしない
今、耳鼻科で内服薬と点鼻薬を処方してもらってるけど
即効性がないしはっきりした効果も感じてない
でも最悪な状態でもない

薬はできるだけ飲みたくないんだけどねー
一番いいのはお風呂

体が温まると鼻の通りは良くなる
ってことは単純に体が冷えてるってことなのね

末端冷え性は「足が冷た~い」って自覚できるけど
低体温症は内臓が冷えてることがあるので
「内臓が冷た~い

で、内臓を温める努力をしようと
ふだんコーヒーを飲んでいたところ

ハニージンジャー
生姜を薄切りにしてはちみつに入れただけ
これをお湯で割って飲むことにしました

紅茶に入れてもいいらしいけど
私はお湯だけで十分美味しくいただいてます

あ

あと鼻炎との関係に首と肩のこりは外せません
高校3年の冬、土曜日の部活中に(忘れもしない卒業間近)
段違い平行棒の上バーから落ちました

頭から垂直に落ちた訳ではなく
倒立から宙返り下りをするとき
手がすっぽ抜け、首でスライディング

呼吸は出来たけど起き上がれなかった

あまりの痛みに泣いてしまい

鼻をかむにも頭が動かなくて
後輩の手におでこを乗せて持ち上げてもらい鼻をかんだ

とにかくそこから移動できなくて監督に
「救急車呼ぶか

と言われたけど
そこは女子高生

「えーー


で、体育館から後輩たちが担架で運んでくれて
監督の車で近くの外科に運ばれた
当時は整形外科は明らかに少なかったし、ど田舎ってこともあった
レントゲン撮ったけど異常なし


これで学校休める

家から飛んできた母が
「薬飲んでどう?痛くないなら明日の夜まで休んで
退院して月曜から学校へ行きなさい」
へっっ


なんで?

「皆勤賞でしょ

ええええーーー



で、月曜日から頭ふらふら状態で授業に出ました



卒業式まで、間近だったがために・・・

その後大学でも練習中
空中分解して首から落ちることがたびたび・・・
ま、それが今の肩こりの発端ですね
頸椎捻挫(むちうち)後遺症 です
最近は左の首の筋肉がケイレンを起こします


