受験で相当太った。。部活も授業の体育もない浪人生活
ちょっと走ってきたら、重いし息が上がるし・・で
去年までのお弁当箱
コレに早弁用特大おにぎりひとつ
今のお弁当箱
小さい
明日から青のほう(セサミストリート）無しで・・・って・・ウソでしょ！
違いが判らないよね、、下手だ
特製野菜スープ
彼は夕食に食べる、６種類の野菜が入っている
私はコレだけだったけど、彼は春雨をプラスして少し満腹感を・・・
今晩はさらにキャベツたっぷりの八宝菜
お米は食べない
私も基本？ここ３年、夜はお米を食べません・・・
最近は禁を破ることしばし・・・
私は結構ガッチリ肥満で・・・セルライトがちがちの固太り
セルライトをつぶす作業？からはじめて、体を柔らかくしてから
コレが大変でした、全身揉まれて、痛いのなんの
当然プロのエステシャンに頼みましたよ
実は結果１４kg体重を落としました
何につけても逆らう息子、さすがに結果を残しているので素直です
野菜スープレシピ
キャベツ・セロリ・ピーマン・ニンジン・玉ねぎ・トマト
味付けは、必ずいつものはかつおだし
さらに私は代謝をあげるため、黄金しょうがパウダー
ベーコンやじゃがいもを入れたいでしょうがダメ
興味があったら作ってみてください
さぁ息子はいつまで続くか・・・
ダイエットは受験と同じくらいたいへんかもね～