今日もさすがなアナタへ
断酒ってわかりやすく言えばブームなのよ
マイブーム
マイブームなんだから､このブームは自分だけに起きてる
周りや社会では起きてない
もし､断酒が社会でブーム化してムーブメント化したら大手の飲料会社は大変なことになるし経済も大ダメージをくらう
飲食店の倒産率も軒並み上がる
断酒というブームは自分にしか起きてない
まず､これを理解してね
この断酒というマイブーム期間は断酒を継続できる
つまり､お酒を断つことができてる
問題なのはここから
ブームということはだよ
必ず終わりが来るということ
マイブーム期間が過ぎたら一気にキツくなる
何のために断酒をしてるのか
どうしてお酒をやめなきゃいけないのか
こんな苦しい思いをなぜ私がしなきゃいけないのか
と､これまで制御できていた感情が
一気に溢れ出て制御できなくなってしまう
つまり､断酒というマイブーム期間が終わったことを告げてるわけよ
マイブーム期間はいいのよ
テンションも上がってるしやる気も出てるから
でも､それは一時のことであって継続しない
絶対といってもいいよ
継続しない
そしてマイブームが終わったのに､まだ無理やり続かそうとするから､余計に苦しなって迷いの森へ入ってしまう
そして､お酒を呑んでた自分(生活)に戻る
マイブームが起きることはいいのよ
起爆剤としてはね
ただ､ブームなんだからいつかは終わるということを理解しとかなきゃいけない
このマイブーム期間の間に自分としっかり向き合うクセを身につけること
他人と関わってる暇なんてない
他人のことを考えなくていい
アナタひとりぐらい他人をほっといても､その他人は死にはしない
とにかく自分！
自分と向き合う！
自分と話す！
自分と関わる！
自分を甘やかす！
自分を許す！
自分を抱きしめる！
自分を労る！
自分を元気づける！
自分を労う！
自分をほめる！
自分を愛する！
自分を認める！
自分を責めない！
自分をご褒美を与える！
自分を優先する！
自分のことを第一に考える！
自分のために時間を使う！
誰のためでもない
私は私のために生きてるんだ
というクセをつける
周りが何を言ってきても
無視していいしスルーしていいから
アナタにとってプラスになることだけを受け取ればいい
マイナスになることを
わざわざアナタから受け取る必要はない
お酒をやめることとは
これまでの自分を責めることじゃあないんだよ
もちろん否定するのも違う
これまでの自分に対して
長い間､ほったらかしにして無理させてごめん
もう､ひとりで頑張らなくていいから
もう､ひとりにしないから
今まで一生懸命生きてくれてありがとう
と､これまで必死に生きてきた自分を
自分が認めることなんだよ
確かに上手く生きてきたかと言うと､かなり不器用な生き方だったと思う
その結果､しなくていいミスや失敗も多く体験したと思う
経済的にも苦しい思いもしたかもしれないし､今もそうかもしれない
でも､それもアナタなんだよ
一生懸命生きてくれたアナタなんだよ
やり方はまずかったかもしれない
ミスも失敗も多かったしれない
でも､これまでのアナタも必死に生きてきたんだよ
ただ､愛されたかったために
ただ､認めてもらいたかったために
ただ､誰かの役に立ちかったために
必死に生きてきたアナタなんだよ
どうか必死に生きてきたこれまでのアナタという素晴らしい人間をアナタ自身で受け止めてあげてほしい
アナタ自身が認めてあげてほしい
アナタが求めてるものは
他人からの愛情だけじゃあないよ
アナタが求めてるのは
誰よりもアナタ自身からの愛情だよ
愛を与えるのに理由なんていらないんだから
これまではお酒を自分に与えていた
でも､アナタはこれからお酒をやめる
これからはお酒の変わりに愛を与えるんだよ
ポッチとね
今日のアナタもさすがだよ