退院してから早２週間、、、
再建後のご報告です。
抜糸も無事におわり（バストバンドはかかせませんが
）普通に生活しています。。。
多少のひきつれはあるけど痛みもほとんどなく今回は痛み止め
まったく飲んでいないんですよ～
ただ、エキスパンダー同様、異物感ありありで、、、
インプラントにすると違和感なくなるかな？と思ったけど甘かった、、、
大してかわらないよ～
寒いと硬くなって、キューっとした感覚があるし、、、（わかるかな？？）
やっぱり自分の胸ではないからいろいろな制限があるのは止むを得ないのかな～？
時間の経過とともに違和感が少しずつなくなるといいな、、、
さて、今日は乳がん患者サロンの日。
今日は、いつものクリニックを飛び出しコミュニティセンターでヨガの会でした。
１２月より手術、入院した病院に声をかけていただき乳がん患者さんと
お医者さんに月に１度、ヨガを教えています。
再発している人、転移している人、ホルモン治療のみの人、抗がん剤治療の人と同じ乳がんではあるけれど症状や治療法は人それぞれ、、、、
難しいポーズや腕に負担がかかるようなポーズは避けてクラス作りをしています。
今日は手術の病院とは別の私が乳がんの告知を受けたクリニックで治療している
患者さんのクラスでした。
終わったあとのみんなのほっこりした笑顔、、、
いいですね、、、、
こちらも癒されます、、、
ヨガはポーズのみならす、呼吸法や瞑想など様々角度から
心身にアプローチができるからストレスが和らいで
よく眠れるようになるんですよね。。。。
毎日ヨガに癒されている私は、仕事を辞めてインストラクターの道を考えてしまう、、、
今日この頃です、、、