昔は私もそうやった。
ポジティブに。
発言を前向きに。
常に明るく元気に。
そしたら、心がぽっきり折れて鬱状態になってました。
本当のポジティブって、
ポジティブもネガティブも気にしなくなった瞬間にやってくる。
「ポジティブじゃなきゃ」
「ネガティブやめなきゃ」
と思う瞬間、ネガティブを膨らませている。
自分をよーく知ってね、
全てを受け入れて、自分が楽しかったりわくわくする方に向かっていけば
勝手にポジティブになってんで。
皆様の存在そのものがポジティブなんですよ。
だから、無理しなくたって大丈夫。
あなたはあなたのままでいれば、大丈夫。