今まで素敵な笑顔の作り方シリーズをお伝えしてきました
40代待ったなしですよ！！
ぜひ続けてみて下さいね！
それでは本日のお話。
★高価な化粧品をつかっても変わらない
★マッサージしてみてるけどあまり変わらない
★良くなってもすぐに元にもどる
もし、もし、そんなふうに感じているなら
骨から動かしてみませんか？
それが根本からの解決になりますよ！
さっそくですが
シンメトリー美人®︎の18番（笑）！？
骨にアプローチするセルフケアを
していきましょう！
ここの骨が下がってくる事で
たるみの原因になります！
《やり方》
①頬骨と上顎（上顎骨）のあたりに
親指を引っ掛けますよ！
※顔が怖くてごめんなさい
②息をすいながら手を観音開きのような
イメージで外に開かせるように動かします。
息をはきながらもとにもどします
ちょっと難しかったかな？？
土台である骨が歪む事で
リンパや血液の流れがわるくなり
大顔の原因になります。
目の大きさちがい
おでこのシワ
にもつながります！
土台である骨の歪みがあれば
筋肉を緩めたり鍛えたりするだけでは
一時しのぎにしかなりません。
勘違いしないで欲しいのは
筋肉を緩めたり鍛えたりはとっても大切なこと。
筋肉が固まってると骨を上手く動かないのよ！
ぜひ、骨からのアプローチも
してみて下さいね！
最後までお読み下さりありがとうございました
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