この日は、早起きして
出張先の熊本で
朝ラン8キロ。
気温2℃ですが、
風がなく、ネックウォーマーと
手袋で何とかしのげる寒さ。
先週の三連休に十分に
走り込んでいたお陰で
カラダは軽やか、
熊本城への急坂も
いつもより早めのピッチ。
二の丸公園から、
加藤神社を巡り、
皆さんの無事を祈願。
日の出は7時頃ということで、
暗闇から徐々に茜さす空を
感じることができて、貴重です。
ラン後の炭水化物補給は、
ホテルの朝食バイキング。
ランチの予定もあったので、
サラダ中心の
軽めの配分を感じますが、
熊本の卵かけご飯は外せず、
結局、あれやこれやでてんこ盛り。
ナポリタンは抑えきれずの
ひとつかみです。
とは言え、だご汁の優しい味には
あらためて感動。
熊本のご飯は最高です。
美味しく食べれることに感謝して
大満足の腹八分。
とても美味しかった。
ごちそうさまでした。
