いよいよ3月に入り、春はもうすぐそこまで来ていますね音譜

真冬はなかなか外で運動する気がしませんが、寒さの中にも陽射しがあると暖かさを感じるようになって来ました。
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愛犬と散歩に行く公園の河津桜も、とうとう満開に近くなりました。
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花が咲くと、春近しビックリマークを実感できますよね

そこで・・・メラメラ

しばらくサボっていたランニングを再開することにいたしましたにひひ
有酸素運動はジムでクロスウォークマシーンなどをしていましたが、外を走るには寒さが身に染みて・・・。

でも同級生が東京マラソンを完走していたりすると、私もサボっていてはいけないと思うようになりました。

で・・・
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adidas climacoolというシリーズのシューズをゴルフ練習場のあるビル1階のABCマートで購入してきました。

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売りは通気性抜群で快適に走れるそうなんです・・・晴れていればにひひ

「雨が降ると下から水が上がって来ますけど、よろしいですかはてなマーク
晴れていれば、とっても快適に走れます。」

あっ・・・はい・・・とりあえず雨降ってたら走らないからそれで・・・

途中で降り出さないことを祈りましょうにひひチョキ



Dr.OKEI



Dr.OKEIのダイエットな日々


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