昨夜は久しぶりに飲んだのは昨日書いた、すべての仕事などを終え16時くらいから23時くらいまで。
睡眠はいつも通りだが夕食はおかずのみでいつもより少なかった、飲んだ量はビール２缶と焼酎900mlを2人で空けた。
焼酎の分がいつもより多くて泥酔だった、これだけなのに朝もお酒が残っていて構わず練習したが不調な感じ、睡眠もクオリティが低かった気がする、夕食が少なかった分お腹が大分減っていた。
なんかね、生活リズムが凄く乱れた感があった、明日が土曜なのに金曜と思ったり。
逆を言うといつもが規則正しいのだろう、食べる量、時間、栄養バランス、睡眠の質、焼酎を半分として450ml飲んだだけでハチャメチャになったように感じるものだ。