よく休み前とか次の日の朝遅くても良いみたいな日の前日は遅くまで夜更かししたりちょっとお酒を多く飲んだりってのがあると思う
私は昨日仕事のちょっとの目安を超えたのでいつもより多くお酒を飲み遅くまで起きてた
が定刻に目が覚める
つまり睡眠時間が減ってる
どこかで気を張ってるんだよね
社会人なら皆そうだと思う
完全に気を抜いてしまうと風邪を引いたりするしね
よっぽど疲れてたら寝れるので身体はそこまで疲れていないんだ
と解釈しますか
本当に睡眠が必要なときは寝れると思うので