発汗作用
なんで東京の女の子って脚がそんなに細いの？
誰か教えてください(笑)
昨日久々にジムへ行って汗を流しました。
ここんとこ体を動かさなかったのでなかなかハードでした。
２分走りこむのがやっと...
あとはひたすらウォーキング。
そうそう
コアリズムを１ヶ月前に購入してたくせにやらずじまい。
昨日開封しました。
リズム感の無い私には阿波踊り並みになってしまってますが
２０分間でぎゅっと汗が出るので、ちょこっと続けてみます。
通院
病院を変えた。
なんか心が少しハッピーになった気がした＊
先生とは初対面だし、自分のことを細かに説明をするのは
難しいけど、わかってもらえたし、自分からは言えない事を引き出してくれて
すごく楽になった。
たくさん食べて、吐きたかったら吐けばいい。
今に疲れてやらなくなるんだから。
その言葉がすごくありがたくて、気持ちに少し余裕が出来た。
腰の低い丁寧で小柄な女性の先生。
これから長期戦ですが、よろしくお願いします！
久し振りの日記
危機は脱出したか...???
という具合です。
先月は苦しみ、今月は苦しみ(笑)
苦しいのは嫌です！！！
嫌いです！！！
大嫌いです(笑)
昨日やっと、や～っと心に晴れ間がさして
少し気持ちに余裕が出てきたおかげでこんな本に巡り合ってしまいました。
↓
- 2週間で一生が変わる魔法の言葉(まほうのじゅもん)(魔法の言葉のパワーを上げるCD付き)/はづき虹映
- ￥1,470
- Amazon.co.jp
買うつもり無かったのにね。
こういうのって実は信じないんです。
すがるものも無い私にとってはなんとも美味しそうな獲物には間違いないんですが....
まぁ........騙されたと思って読むことにしました。
結局買ってるし私(笑)
１日ずつの肯定で話が続いていて
何にも苦にはならない内容でした。
まだ読み始めて１日目なので、２週間後が楽しみです。
でもまぁ、期待は程ほどにですね。