今日の夕飯。
「肉あんかけ丼」
鶏むねのひき肉、豆腐、しめじ、ネギ
が入っています。
ご飯はよく見ると赤飯のように見えますが
赤飯ではなく、玄米メインの雑穀米で
寝かせ玄米にしてるので
小豆が入っているので
赤飯のような色です。
右上にチラ見してるのが青汁で
左上にチラ見しているのは酢納豆です。
まぁ、一応ダイエットメニューです。
厳密には計算していないけど
600kcalくらいかなと。
今日は何が偉いって、食べる前に
洗い物をちゃんとやった事。
いつもやらなきゃとは思っているけど
結構面倒になって放置してしまう時が
あるから今日は俺偉い✨
