パートナーにも愛されて 可愛く楽しく生きる
ファッションスタイリスト×マインドコーチ
男の子3名のママ よし乃です！
”相手の前にまずは自分から” わかっていても難しかった
頭ではわかってるけど、でも出来ない…
前回の話はこちら
旦那への不満もありながら
時は流れ
子供たちはすくすく育ち
世間を揺るがすコロちゃん騒動の中
私は起業を決意！
起業のきっかけはこちら
スタイリストになったきっかけ①出産後の内面と外見が気づかせてくれたこと | Yoshino.stylingのブログ (ameblo.jp)
その中でメンターさんと一緒に
自分自身と向き合う日々
その中でやったことは
自分を知り、不純物を取り除いていく作業
／
OOすべき
一般的にはこうだから
普通はとか
ママだから、子供がいるから
妻とはこうあるべき 等
＼
日常で自分が当たり前に我慢をしていることに気づく事
※我慢とは感情を押さえているという事
そこに気づいて手放したり、不快を快にかえたりすることで
自分の中に余白ができていきました
自分の気持ちを無視したり
蔑ろにするのではなく
どんな小さな願いや望みも叶えていく
自分を大切に扱うことを心がけることで
我慢してイライラして怒っちゃうという循環が
柔らかく緩んでく感覚でした
自分の気持ちを少しずつ理解できてきたから
子供の変な行動も
これがしたかったのかな？と予測して
これしたかった？と確認ができて
話し合うことが 自然とできていきました
これって
子供だけじゃない
人間関係すべてに使える
なぜこんな行動をしたのか考えて（何で怒ってるのかな？）
これしたかった？（疲れて見えるけど何かあった？）
と少しずつコミュニケーションを取れる時間が増えてきたよ
疲れているからそっとしておこうは逆効果でした（私の場合）
今では、社内での目標とか今やってる仕事のこととかも話せるように♪
だから
自分の事を大切にすることっていろんなことに繋がってる
私もとても苦しかったからよくわかる
でもね
相手は自分を苦しめる存在だと思っていたら
実は自分を苦しめていたのは自分だったんだ
（そんな自分は悪いって思わないでね＾＾）
あぁぁあ～自分を大切にすると相手が変わる感覚がこれかって
体感して腹落ちしたら
現実ってどんどん変わっていくよ
私も言語化していくね★
次回
現在の私たち夫婦は...