≪リラックス≫の仕方
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最近、リラックスできてますか？
■ グリーン ■
自然の色、癒しの色、森の中で深呼吸のイメージ。
休日やリゾート気分の時だけじゃなくて、
大人数の前で話すとか大事なプレゼンの前なのに
緊張せずリラックスできてる状態も、グリーン。
「絶対キメる！」というプレゼンの前、
準備万端、気合い十分の時にくゆらせるタバコ一服に、
リラックスできてる自分を感じる、というビジネスマンの方、いらっしゃいました。
■ ウォーターブルー ■
グリーンが森の中のイメージなら、
こちらは、水辺のイメージ。
水辺で、水の音を聞いている かもしれないし、
水に浮かんで揺られてる かもしれないし、
流れに乗って動き出してる かもしれない。
何を心地よいと感じるか＝リラックスしている状態なのかは
人それぞれ、その時々で違ってくる。
リラックス状態をイメージするのに、
蓮になって水に浮かんでいるのを思い浮かべる、という方、
緩やかな流れに身を任せ、流れていく様子をイメージする、という方、
それぞれ、その時の気分を楽しまれていました。
○○○ 今日のおまけ ○○○
■ ピンク ■
ちょっと不安な気持ちを持ちつつ行くことの多い病院。
そこでピンクを見掛けると、どんな気分になるかな～？
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