怒りの気持ちをうまく伝えるために。
怒りの気持ちをうまく伝えるために。今回は、人間関係を左右しがちな「怒り」をピックアップしますね。怒りとはどんなもの？怒り＝自分の「正しい」を相手に「否定されたとき」に起きる気持ちです。自分に「正しい」があるということは…もちろん相手にも、相手の「正しい」があります。・それを忘れてしまい、どうしようもなくなったとき・自分の「正しい」を、主張したい状況になったとき人は怒りを相手にぶつけます。すると… ほぼ100％、人間関係が壊れます(笑)大人になって、怒りをぶつけられることなんて、そうそうありませんよね。怒りをぶつけられたら、危機管理がしっかりしている人は離れていきます。 気を付けてね。怒りを伝える方法そんなときは、 「適切な自分の気持ちの伝え方」をやってみましょう。POINT伝えたいのは「自分の気持ち」であって、「相手の気持ち」ではありません。相手の気持ちなんてわかりませんからね(笑)だから、必ず、主語は自分。どんな感じか、例を紹介しますと…×「何で(あなたは)○○してるの？あなたは○○すべきでない！！」◎「(わたしは)あなたに○○しないでほしい、理由は～」そして、自分の主張を相手がどう受け取るかは、相手にお任せします。否定するかもしれないし、受け入れるかもしれません。ただ、この方法で人間関係が壊れることはめったにないです。優しい方法が通じない「怒り」には？世の中には法律で裁かれなければいけないような、凄惨な行為に対する「怒り」が存在します。そんな「怒り」への対処は、 感情から理性へと頭を切り替えることです。・感情は抱えておいてOK・問題を解決するのは理性 ということを覚えておいてほしいです。まとめ 怒りの気持ちをうまく伝えるために、大切なのは２つ。・主語を自分にすること・理性を忘れずにいることこれらを意識してみてください。Twitterで占い相談を承っております。・人間関係・恋愛、結婚をメインにお取り扱いしております。料金等、不安がある方は、お気軽にDMをくださいね♪↓詳細はこちらをクリック(Twitterのページへのリンクです)↓Twitter 紗赦の占い部屋
