３行日記風 ダイエット

こんにちは、sasayan163です

ダイエットいつの間にか緩めになってた

続けてるとどうしても自分に甘くなっちゃうのよねぇ

またコツコツと食事の見直しに取り組みます

あっ、でもワタシは無理はしない主義なので「食べない」とか「置き換え」はやりません

そうして痩せてもすぐ戻るからやらない事にしています

料理に使う材料を工夫したり、おやつをヘルシーなものに置き変えたり

工夫する事で変化をつけるようにしています

最近のワタシは本当に食べすぎでした

反省します

さぁ、再チャレンジよ！！